Si vous rencontriez vos ancêtres il y a quelques centaines d\’années, vous seriez particulièrement surpris par leur taille. En effet, la majorité des gens dans l\’histoire étaient beaucoup plus petits qu\’aujourd\’hui. Mais pour quelle raison la taille moyenne a-t-elle toujours été plus élevée ? Les scientifiques ont une réponse à cette question. Il existe plusieurs facteurs fondamentaux. Tout d\’abord, nous devons comprendre ce qui influence la taille des gens. Le premier facteur est bien sûr la génétique. Nous avons inscrit dans nos gènes la taille maximale que nous pouvons atteindre. C\’est pourquoi les enfants de parents de petite taille sont petits et les enfants de personnes de grande taille sont grands.
Cependant, aussi étrange que cela puisse paraître, si la génétique est importante, elle n\’est pas le seul facteur. Il y a ensuite la nutrition. Plus le corps a de composants, plus il peut en utiliser et, en fin de compte, plus il grossit. Maintenant que nous connaissons l\’anatomie et la biologie du corps humain, nous pouvons facilement préparer un régime qui répondra parfaitement aux besoins nutritionnels et permettra une croissance maximale. Bien sûr, la plupart d\’entre nous ne le font pas, mais aujourd\’hui nous avons une alimentation équilibrée et nous nous rapprochons de cet idéal. [Enfin, l\’activité physique. Cependant, contrairement à la croyance populaire, il n\’est pas vrai que les enfants grandissent plus ils bougent. Au contraire. La croissance nécessite également beaucoup d\’énergie, qui doit bien venir de quelque part. Si la majeure partie de cette énergie est consommée au cours de la journée par l\’activité physique, il n\’y a plus d\’endroit où la puiser pour une croissance maximale. C\’est également la raison pour laquelle, lorsque le travail des enfants était courant, la plupart des gens étaient petits par rapport aux normes modernes. Ils travaillaient déjà toute la journée lorsqu\’ils étaient enfants et il ne leur restait que peu ou pas de place pour la croissance. Bien entendu, cela ne signifie pas que les enfants ne doivent pas bouger. Il n\’y a pas de mal à bouger. En plus de l\’exercice, ils doivent simplement avoir une alimentation riche en calories qui leur fournisse l\’énergie nécessaire à leur croissance. Cet objectif est largement atteint aujourd\’hui.